我身体一直不太好，所以会有各种症状，尤其是秋冬季节。如果我不注意，我会有感冒症状。那么经常感冒怎么办呢？

1、

建议像我这种身体不太好的人，平时多喝水。平时要多喝水，保持身体不脱水，而秋天多喝水可以帮助身体排毒，预防感冒。

2、

平时住的房子要注意通风。这样可以保证空气流通，生活中注意勤洗手很重要，因为手经常接触的地方会出现细菌。如果勤洗手，会降低感染的可能性。

3、

去公共场所，一定要戴口罩，尤其是去广场这种人多的地方，睡眠充足。因为睡眠不足，会降低人体免疫力，也容易引发感冒。

秋冬可以每隔一段时间炖一只鸡喝鸡汤，预防感冒。