我们的眼睛有丰富的泪腺，但如果我们的眼睛长期受到电子设备的影响，我们可能会患干眼症。大家不知道的是，在炎热的夏天，长时间吹空调，也会患上干眼症。

眼睛干涩、发红、怕光、看东西刺痛、疲劳都是干眼症的症状。这段时间南平气温持续偏高。“上班族”白天呆在空调房对着电脑，晚上一回家就开空调。很容易得干眼症。“空调电脑”是干眼症的主要病因，夏季多见，年轻人多见。

女性患干眼症的可能性是男性的两到三倍。患者角膜穿孔是由中重度干眼症引起的，也与类风湿性关节炎长期用药导致泪液分泌减少有关。每天在电脑前工作3小时以上的人，90%患有干眼症。

其实干眼症是可以预防的。少开空调，或者在面对空调风口的地方放盆水，增加室内湿度；及时开窗通风，改善室内空气质量。尽量不要坐在空调出风口，减少眼球表面泪液的蒸发。

也要有意识地多眨眼，清除眼表的杂物。尽量把电脑放在眼睛水平视线的下方，看电脑时眼睛的视线比水平视线低15-20度，以减少眼球表面泪液的蒸发。

长期从事电脑工作的人应多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、维生素B1、维生素C和维生素e的摄入量，防止角膜干燥、眼睛干涩、视力下降、夜盲症等。，你应该多吃富含维生素a的食物。

所以，无论是炎热的夏季还是干燥的冬季，只要我们的眼睛长期处于工作状态，就一定要做好干眼症的预防工作。避免眼睛干涩和其他不舒服的症状。如果你想了解更多关于干眼症的知识，请继续关注我们的网站。