刘晓副
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疲劳综合征怎么治疗
发布时间：2023-02-01
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疲劳综合征表现为心理和身体不适，主要表现为腰酸背痛、四肢无力、疲乏无力、精神萎靡、失眠多梦、情绪不稳定，主要是由于长期精神紧张或长期过度劳累所致。
治疗方法有很多，如心理咨询、精神放松和营养治疗，提供均衡饮食，补充优质蛋白质，吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质等。另外，保持作息规律，早睡早起，适当运动，控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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