黄斑变性吃什么好？患者在患上黄斑变性这种疾病后，首先要有一个良好的心态，其次要注意眼部护理，不要过度，定期去医院做眼部检查，配合医生的治疗和回家进行饮食调理，注意早发现早治疗。

关于黄斑变性吃什么的问题，建议患者可以选择高蛋白、维生素含量高、营养充足的食物，如常见的豆类及豆制品、玉米、鸡蛋等。，而患者应该多吃富含维生素的蔬菜和水果等。但对于刺激性食物，如常见的洋葱、大蒜、咖啡、辣椒等。，我们应该尽力避免它们。除此之外，患者还要注意盐的摄入，盐对患者的健康也有影响。

黄斑变性患者应多吃富含维生素C的水果或干果，包括一些大枣和柑橘类食物、橙子和草莓、猕猴桃等。这些水果都含有大量的维生素C，可以有效补充我们眼睛所需的营养。此外，建议患者注意适当休息，避免过度劳累，少看电子屏幕，避免眼睛疲劳，保持充足的睡眠，让身体保持良好的状态。

建议视网膜黄斑变性患者多吃蔬菜，包括生菠菜、白菜，多吃熟玉米，或者一些坚果、干果，这些都含有一定的营养成分，可以补充我们眼睛需要的一些营养。

最后，建议黄斑变性患者在日常生活中多补充叶黄素和玉米黄质，因为对于人眼来说，视网膜黄斑区的颜色主要由叶黄素和玉米黄质组成，所以在饮食中一定要多使用。