怎样才能预防面肌痉挛的发生？我们知道，很多疾病的发生都会给患者的身心健康带来一些影响和困扰，比如面肌痉挛，临床上也称之为面肌痉挛。往往是一侧面神经受到刺激而引起的功能障碍症状。此病多发生于一侧面部，对患者的正常生活和形象影响很大。很多患者往往会出现口角、不能说话、眼睑痉挛等一系列症状。那么如何才能预防面肌痉挛呢？

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临床上，面肌痉挛的发生可能与动脉硬化、高血压等有关。因此，建议人们在生活中注意身体的保养，饮食中尽量以低脂、清淡食物为主。这些食物热量低，有利于身体的恢复。

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面肌痉挛的发生往往与患者面部受凉密切相关，如用冷水洗脸、吹凉风等。因此，建议人们在日常生活中注意面部保暖，尽量用温水洗脸。天气冷的时候，出门最好戴口罩，夏天不要直接在空调里吹。

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此外，外界刺激、压力、精神紧张、过度疲劳等。会诱发面肌痉挛。因此，建议人们在日常生活和工作中，要调整好工作和生活节奏，让自己有一个悠闲的生活，合理科学地安排自己的生活，注意休息。

面肌痉挛这种疾病对人们的健康危害很大。不仅会影响患者的身体健康，还会直接影响患者的容貌和形象，对患者的心理也会产生一定的影响。所以大家在发现疾病症状后一定要尽快就医。