对于腋窝淋巴的排毒，可以选择按摩、药物、运动的方式。

一、按摩的方式。可以每天用手轻轻按摩淋巴部位，可以促进局部血液循环，排出垃圾。

第二，可以吃药。如果淋巴结有结节或炎症，需要吃药才能好起来。

第三，要经常运动，不仅能促进身体的新陈代谢，还能最大程度的改善体质，代谢掉身体的毒素。

以上三种方法都可以促进淋巴排毒，但只有坚持才会有效。同时，也要养成良好的生活和饮食习惯。