生活中，很多女性长期受痛经困扰。虽然止痛药可以快速消除疼痛，但无法治愈不适。这种情况下，痛经的女性可以用按摩来缓解疼痛，按摩油可以疏通腹部的穴位阻断功能，使腹部逐渐恢复正常循环，从而消除每月痛经的烦恼。

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1.三阴交。这个穴位很多女性都很熟悉，是肝、肾、脾三经的交汇处。对痛经患者反复按摩此穴位，可达到补肾补血、益气调肝等功效。，对于缓解痛经效果尤为明显。不仅如此，长期按摩这个穴位还可以让女性的容貌更加美丽，妇科更加健康。

2.合谷穴。此穴位在人体手背上，对缓解身体各种疼痛有奇效。如果患者能坚持按摩这个穴位，痛经就会得到缓解。但对于体质较弱的痛经患者，要注意按摩，避免过度用力造成不良影响。

3.关元穴、气海穴。这两个穴位可以同时按摩，因为对女性妇科疾病有很好的调理作用，是缓解痛经的常用穴位。患者可以在非月经期进行按摩，可以减轻月经来时的痛苦。如果患者处于月经期，也可以用暖宝宝或者其他工具热敷，可以增加治疗效果。

4.地极洞。此穴位位于人体小腿，也是常用的缓解疼痛的穴位。患者按摩此穴位后，可有效调理脾脏健康，减少经期疼痛。按摩患者的这个穴位时，可以适当加大力度，以保证治疗效果。

以上是缓解女性痛经的穴位。患者痛经时，同时按摩这些穴位，止痛效果会更好。平时也可以适当按摩，也可以达到调理身体的目的。另外，对于有其他异常症状的痛经患者，要及时去医院，减少生产，确保没有其他妇科疾病。