现在我们的生活越来越好。大家都很喜欢打理自己的身体，尤其是一些女生，特别注重保养和健康。前两天快来例假了，肚子难受，朋友却要去修脚。作为她最好的朋友，我和她一起去了。到了足疗店，给朋友做足疗的按摩师一直给我推荐按摩师。我说我快来例假了，不能修脚按摩，结果被鄙视了。我很想和你谈谈这个问题。

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来月经的时候最好不要按摩。很多女性在来月经的那几天会觉得比平时更累，更糟糕的是痛经的发生，让很多人很痛苦。这种情况就是气滞血瘀。本来并不是所有人都适合足底按摩。

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有的人觉得经期可以来个按摩，没什么不好，但这种女生是少数。至于哪种体质的女性适合在经期做足底按摩，可以从经血凝块的颜色来判断。不过建议在这个过程中最好要注意。

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肝气郁结体质的女性，除了认清自己的体质外，只适合在经期做足底按摩。当然，按摩师的技术也很重要。如果按摩师不熟练，那就真的不好了。通常缓解经期疼痛是按摩脚底的子宫反射区和腹部松弛区。

现在足疗店很多，所以我们在选店的时候一定要注意找一些专业的按摩场所，而不是那些门面大的。做足底按摩建议选择专业有经验的按摩师。