王东
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做什么运动可以缓解静脉曲张
发布时间：2023-02-04
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你可以做以下运动来帮助缓解静脉曲张:1。你可以骑自行车或者慢慢走。运动有利于腿部肌肉收缩，可以帮助静脉血液回流，可以缓解静脉曲张。但需要注意的是，运动时尽量穿弹力袜，可以减少身体疲劳。2.你会游泳。做这个运动的时候，因为身体没有负荷，可以防止血液循环因体力过重而沉淀下来。而且运动时可以帮助小腿肌肉收缩，尤其是踢腿时可以将腿部静脉血液排空到心脏，有助于缓解静脉曲张。3.可以做踢的动作。一般可以搬到室内，可以促进局部静脉血液回流，减少静脉曲张。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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