半年前，不知道为什么突然长了很多东西。看了医生，医生说我的情况是痘痘引起的，叫我平时多注意。后来因为手不听话，脸上留下了很多疤痕。之后我对这些疤痕做了很多工作，发现我的疤痕现在越来越不明显了。在此，我将我的经验分享给大家。

1、

首先，平时一定要保证面部的清洁到位，防止油脂过多堵塞，导致毛孔粗大。每天用洗面奶洗脸，保证每周做2~3次美白面膜。

2、

饮食要尽量清淡。我通常吃一些水果和蔬菜。我很少吃那些高脂、油腻、辛辣的食物。多吃西红柿、苹果、柠檬等食物，也有一定的美白和轻印效果。

3、

保证充足的睡眠也很重要，一定不能熬夜。熬夜会导致我们的皮肤暗黄，色素沉淀加快。所以建议一定要养成早睡早起的习惯，养成良好的排便习惯。

尽量多喝水，不要吃那些深色的食物，容易导致皮肤暗黄。