有些人的鼻腔和鼻窦黏膜在严重水肿的时候会慢慢形成一个肿块，也就是通常所说的鼻息肉，然后就容易出现鼻塞等很多不舒服的症状。不要小看这一点，也要采取有效的措施来治疗，日常生活中要注意很多方面。那么平时如何保养鼻息肉呢？

第一，勤洗鼻腔。

鼻息肉患者要经常用生理盐水或海水冲洗鼻腔。适当的冲洗可以减少鼻腔分泌物，治疗可以对鼻塞等症状起到一定的改善作用。

第二，预防感冒。

在生活中，一定要注意预防感冒，否则反复感冒可能会加重病情，甚至可能导致鼻腔鼻炎、鼻窦炎等比较疾病。

第三，调整饮食

鼻息肉患者饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含维生素、矿物质之类的食物。对于辛辣、油腻、刺激性、过敏的食物，一定要远离。平时也要多吃一些缓解不适的食物，如洋葱、大蒜等。

第四，去医院定期检查。

发现鼻息肉后，要根据自己的身体情况定期去医院做鼻腔检查，尤其是鼻内窥镜等检查。你可以对鼻息肉是长大还是增大做出非常明确的判断。如果发现鼻息肉在短时间内有较大变化，最好采取手术等方法进行进一步治疗。

鼻息肉形成后，在日常生活中要采取各种措施加以控制。上述几个方面最好结合起来应用。同时，患者要保持轻松愉快的精神状态，注意减少一些对鼻腔造成伤害的行为，这样会更有助于缓解疼痛。