最近空气环境不好。此外，工作时，室内门窗大多关闭，空调吹着。自然就容易感冒。一开始我以为只是普通感冒，就吃了点药，但是没有效果。后来嗓子疼，鼻涕又黄又粘。后来才知道，这属于风热感冒。最好服用抗病毒口服液、复方鱼腥草片等。吃了几天药，明显好转了。现在，

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苹果是营养价值很高的水果，属于寒性水果，而风热感冒简单来说就是热感冒。治疗期间吃一些寒性食物比较合适，可以吃苹果，此外还可以吃其他寒性水果，如西瓜、甘蔗、香蕉等。

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风热感冒是一种常见的呼吸道疾病，一年四季都有发生，但夏季发病率较高，与天气有很大关系。因为天气热，人的食欲也下降，自然抵抗力会更低。由于长时间在空调房内，室内外温差大，身体会感到忽冷忽热，从而引起热感冒。

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在治疗期间，你应该注意饮食。最好是清淡的。可以多喝粥或者粗粮。不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、咖喱等。，而且不要吃油腻和烧烤的食物。可以多吃些凉性蔬菜，如萝卜、冬瓜、丝瓜等。

为了预防风热感冒的发生，可以加强自身抵抗力。建议每天喝一杯维生素C泡腾片，也可以坚持运动。长此以往，你身体的抵抗力自然会增强，不容易得热感冒。