张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
为什么跑完步体重反而上升
发布时间：2023-02-01
浏览：3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
跑步后体重增加的现象是正常的生理现象。这种现象往往只是短暂的，不必过于担心。之所以会出现这种现象，主要是因为长期缺乏有效的锻炼。突然的跑步运动后，容易导致体内乳酸大量分泌。这些乳酸堆积在身体各个关节和各个部位，甚至可能造成局部水肿，从而引起体重增加。
除此之外，跑步还可以在一定程度上增强身体力量和肌肉，在一定程度上还会造成体重增加。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
