虽然现在人们注重保健，不断提高日常生活水平，但仍有许多人营养不良。如果人们不知道营养不良的症状，他们根本不会知道自己是否营养不良。所以，要想了解营养不良这种疾病，首先要了解营养不良可能表现出来的症状和特点。

1.低体重:与同年龄、同性别参考人群的标准相比，儿童的年龄别体重低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，说明体重中度减轻。如果低于参考人群的中位数减去3个标准差，则意味着体重严重下降。这一指标反映了儿童在过去和/或现在有慢性和/或急性营养不良，仅通过这一指标无法区分急性或慢性营养不良。

2.生长迟缓:儿童的年龄、性别、身高与同年龄、同性别的参考人群相比，低于中位数负2个标准差，但高于或等于中位数负3个标准差，则表示中度生长迟缓。如果低于参考人群的中位数减去3个标准差，则意味着严重生长迟缓。该指标主要反映过去或长期慢性营养不良。

3.体重减轻:与同年龄、同性别的参考人群相比，儿童身高、体重低于中位数减2个标准差，但高于或等于中位数减3个标准差，说明体重中度减轻。如果低于参考人群的中位数减去3个标准差，则意味着体重严重下降。这一指标反映了最近儿童严重营养不良的情况。

如果人们在日常生活中发现身边的亲人或朋友有上述三种症状之一，就要开始关注自己是否是营养不良患者，并去医院做相应的检查。一旦被诊断为营养不良患者，应及时就医。