性早熟本身就是一种内分泌疾病。一般来说，孩子患性早熟是由于自身身体系统紊乱，家长此时不能给孩子吃一些大补食物，尽量给孩子吃清淡的饭菜。这样的话，他们的孩子身体会更健康，也不会有消化食物的负担。而且性早熟如果发生的话更严重，所以家长一定要想办法预防孩子性早熟。

1.保健品消费

现在越来越多的家长都盼望孩子成功，于是在纷繁的广告中选择一些产品给孩子吃，却不知道一些知名的营养品如增高口服液、牛初乳等都含有一些激素成分。虽然这些成分确实能在短时间内促进孩子的生长，但这是违背生长的自然规律的，就像“促进幼苗生长”的寓言一样。在发育高峰期，这些激素使孩子长大。所以希望家长不要盲目购买保健品，盲目跟风。不知道很多保健品的功效和作用。不要把自己的孩子作为这些产品的实验品。不要等到最后一个问题才后悔！

现在很流行给孩子补锌。动物实验表明，锌对动物有明显的促进发育作用。虽然过量补锌与儿童性早熟的关系尚无定论，但建议家长不要给孩子过量补锌。人参有肾上腺皮质激素的作用，长期服用人参有促性腺激素分泌的作用。蜂王浆有繁殖的作用。花粉和蚕蛹中含有一定量的激素或促进性激素分泌的成分。这种补药成人要适量服用。

2.油炸食品

巧克力、奶油蛋糕、烤肉串、薯条、甜饮料等高热量油炸食品。，都含有高热量。如果热量过高，又不爱运动，多余的热量会在孩子体内转化为脂肪，引起内分泌失调，可能导致性早熟；煎炸食物用的油反复加热，高温使食用油氧化变性，也是性早熟的危险因素之一。根据多年的临床观察，性早熟确实与肉类饮食有关，长期高蛋白、高热量的饮食也可能促进儿童性早熟。

所以预防性早熟最重要的是在饮食上注意健康，尽量不要吃一些油炸食品，比如巧克力或者烤肉串。家长不要让孩子吃太多这些孩子非常喜欢的食物，否则很可能会导致性早熟。这是因为性早熟与一些冷冻肉类食物密切相关，一定要注意预防。