我还是个大学生。经常饮食不规律，喜欢抽烟喝酒熬夜，换衣服的频率很低。前段时间排便的时候，感觉很痛。我不敢用力排便，但是我憋不住了。大便也很干。当我用卫生纸的时候，我发现了血。我不知道发生了什么。去医院检查说是肛裂。吃药，主要是注意饮食。治疗了大概两个月，现在好了。下面是我两个月的治疗过程。

1、

首先，我去医院做了检查。一开始我以为是痔疮，我也挺害怕的，因为这个病很难治疗，很多食物都要戒。发现不是我就放心了。不过医生说要吃点消炎止痛的药，然后多注意饮食和运动。我吃了一周左右的药，花了不到50块钱。

2、

然后我不喝酒不抽烟，还要早睡早起。我大约一天换一次内裤。我会每天用微温的盐水洗澡。而且还可以坐浴，有助于清洁和软化大便，有利于排便。洗了大概一个星期，实在坚持不下去了。每天清洁肛门就好。我还是每天换内裤。

3、

吃主要是多吃水果，如香蕉、苹果等，有助于消化和排便。每天早上都有更多的锻炼。我已经跑了两个月了，下午会打球，所以大概跑了两个月。再也没有肛裂了。当然，如果你注意了，就不会再发生了。

如果患有这种疾病的患者一定不能吃太辣的东西，否则排便会比较困难。