男性喝酒时很少会得到零食和饮料，但零食和饮料的选择很重要，因为喝酒时吃一些菜会产生不良影响，危害身体健康。那么哪些茶不适合喝呢？建议男性喝酒时不要喝四种菜。下面就来了解一下哪四种菜不适合喝，适合吃什么。

喝酒时不宜吃的四道菜:

1.胡萝卜:胡萝卜素和酒精在肝酶的作用下会产生有毒物质，从而危害健康。

2.凉粉:因为正在制作适量的明矾，而明矾可以减缓肠胃蠕动，所以用酒凉粉会延长酒精在肠胃道内的停留时间，增加人体对酒精的吸收，也增加了酒精对肠胃道的刺激，从而减缓血液流动，延长酒精在血液中的停留时间，使人醉酒，从而危害健康。

3.熏制的蜡制食品，含有较多的亚硝胺和色素，会与酒精发生反应，伤害肝脏，损伤口腔、食道和胃肠黏膜，甚至诱发癌症。

4.烧烤，尤其是夏天，边喝酒边吃烤串，把烧烤的食物当配菜，对身体非常有害，会降低食物中蛋白质的利用率，还会产生致癌物质苯并芘。特别是肉类中的核酸受热分解产生的基因突变也会导致癌症的发生。如果喝多了也会导致血铅含量增加，而烧烤可能会导致这些影响，所以要注意避免吃烧烤配酒。

我应该喝什么？你可以吃以下食物:

1.多吃富含蛋白质的食物，如肉、禽、蛋等。因为喝酒会影响人体的新陈代谢，会出现蛋白质缺乏的情况。所以喝酒的时候，可以选择一些皮蛋、家常豆腐、炖鸡等。制作食物和饮料来补充蛋白质。

2.多吃碱性蔬菜和水果。喝酒的时候会吃很多肉，但这些都是酸性食物。因此，为了保持体内酸碱水平，你需要碱性食物，如蔬菜和水果，如炒豆芽、醋蔬菜和苹果。

3.多吃膳食纤维高的蔬菜，可以减缓或减少酒精的吸收，从而保护肝脏。比如海带，大白菜等。都是高膳食纤维的蔬菜。

4.其他食物:比如粗粮土豆，可以减缓肠胃对酒精的吸收，同时弥补大量饮酒造成的维生素B1的损失。豆腐也适合饮用，因为酒中含有的乙醛是有毒物质。豆腐中的氨基酸可以溶解乙醛的毒素，将其排出体外。所以边喝边吃豆腐挺好的。

以上就是关于喝酒时不宜吃的四种菜，以及一些适合吃的食物。喝酒有害健康，尤其是配菜搭配不当，会对健康造成严重危害。建议喝酒时在煮的菜里加点糖和醋，有助于解酒。建议男性朋友尽量少喝酒，最好戒酒。