脱发是大多数人都会遇到的情况。对于青少年来说，男女都会脱发。脱发的原因有很多。我有过两次严重的脱发，一次是在高三，可能是因为高考的压力。还有一次是最近，我试着换了洗发水但是没有效果，可能是因为染发导致的脱发，让我意识到保护头发很重要。今天和大家分享一下是什么原因导致了青少年脱发。

1、

内分泌失调导致脱发。脱发与人体内雄性激素增加、过度偏爱吃肉和饮酒有关。当体内产生大量胆固醇时，可造成皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长，造成脱发。

2、

体内营养不足导致脱发。头发的营养来自食物。如果节食过度，或者吃的食物没有足够的营养，就很容易掉头发。

3、

压力过大导致脱发。紧张、抑郁、恐惧或严重失眠都会引起神经功能障碍，头皮位于人体的顶端，所以头发最容易脱落。

4、

头发受损导致脱发。长期使用染发剂可导致2 ~ 20年脱发。此外，经常使用吹风机、火钳、电暖器烫发也会造成脱发。

对于经常脱发的人来说，要注意选择对头皮和头发不刺激的洗发水。洗头的时候可以滴几滴醋或者在水里放一点盐。洗头的水不能太热也不能太冷。洗头的间隔最好是2 ~ 5天。洗头的同时，需要揉搓按摩。