细菌性前列腺炎的症状非常复杂，其诊断依据是偶尔出现的无症状菌尿，这也导致很多患者没有及时发现自己的疾病。但是，如果你在日常生活中多加注意，这种疾病是可以预防的。那么，如何预防细菌性前列腺炎呢？

首先，专家要告诉你的是，对于大多数细菌性前列腺炎患者来说，细菌性前列腺炎的症状都会有不同程度的膀胱刺激和腰骶部或会阴不适或疼痛。罕见的寒战和发热，如果有的话，提示慢性前列腺炎急性发作，偶尔伴有肌痛和关节痛。

细菌性前列腺炎的治疗和预防方法主要有:

1.饮食适度，但要吃肥甘，戒一切辛辣刺激性食物。避免过量饮酒和大量吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

2.适当用药，仔细观察病情，辨证论治，不扔催情水晶，坚持热水坐浴。不要长时间骑车、久坐不动，以免过度压迫前列腺，造成充血。

3.日常生活规律，性生活适度，性生活适度有规律或自慰频率适中，从而有规律地排出前列腺液，促进其不断更新，有助于缓解饱胀感；这是我们常见且有效的预防方法。

4.加强锻炼，经常提肛、收紧臀部、收紧会阴肌肉、活动骨盆，有利于改善会阴血液循环，促进炎症消散。

男性一定要对以上介绍的如何预防细菌性前列腺炎有一定的了解，在日常生活中根据这些预防方法进行自我保护，以免对自己造成身体伤害。专家还提醒，如果尿频尿急，请及时就医确诊。