得了腰椎间盘突出症，会对患者的工作和生活造成很大的影响。严重的时候他们走不了路，一定要注意。生活中腰椎间盘突出的护理很重要。下面简单介绍一下所有的护理方法。

1.饮食方面，患者手术前后都要注意。腰椎间盘突出症患者术前应注意适当补充蛋白质，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如乳及乳制品、鸡蛋、豆粉、动物肝肾、瘦肉、鱼类、鸡肉、酸奶等。手术前一晚多吃无脂糖果。

2.在生活习惯方面，患者要注意腰部保暖，尽量不要受凉。白天，他们要在腰部系上腰带(护腰带)，加强对腰部和背部的保护，同时有利于腰椎病的恢复。平时提重物不要弯腰；不要弯腰用力。继续睡硬板床。睡硬板床可以减轻椎间盘的压力。

3.腰椎间盘突出患者一定要找准病因，对症治疗是关键。在药物治疗上，他们必须在医生的同意下服药，并在医生的针对性治疗方案下接受治疗。不要因为治疗不当耽误了病情，得不偿失。

生活中腰椎间盘突出的护理方法已经介绍给大家了。希望患者多注意饮食和生活习惯，根据自身特点对症下药，不要盲目治疗。是慢性病，不用担心。最后，希望所有的患者朋友都能早日康复。