经常便秘，经常三天以上才上一次厕所。我想知道便秘的原因，所以去找了一些资料。现在我要和你分享这些理由。

1、

长期便秘会导致痔疮。大家不要小看痔疮。屁股上长了个痔疮，不坐椅子都疼，更别说坐椅子了。

2、

便秘还会导致腹疝，因为排便时用力过猛，腹内压突然升高，小肠等内脏通过腹壁薄弱点突出到体表，从而形成腹疝。便秘导致腹疝也是我们不能忽视的。

3、

爱美的女生要特别注意。便秘也会损害美容。长期便秘会使皮肤暗沉、干燥、长痘。这对于一个爱美的女生来说是多么的讨厌。所以平时一定要多注意预防便秘。

4、

长期便秘还会加重心脑血管疾病。这一点大家要特别注意。长期便秘容易导致脑出血、心肌梗死、心绞痛甚至危及生命。所以，我们不能忽视便秘对我们的影响。

生活中，便秘的危害很大，要做好便秘的预防工作。