糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症，糖尿病足就是其中之一。糖尿病足是由糖尿病、继发性足损伤、感染和其他组织破坏引起的疾病。糖尿病的高致残率会对糖友的生活造成很大的影响。所以，提高健康意识，积极预防糖尿病足，是每个糖友的必修课。

1.血糖达标。积极治疗糖尿病，将血糖控制在理想或合理的范围内，是预防并发症和糖尿病足的关键。高血糖和血糖波动可引起糖尿病血管病变和神经病变，是糖尿病足的重要原因。所以预防糖尿病足最关键最根本的措施就是控制血糖。

2.定期筛查

相对于眼睛等其他并发症，大部分爱吃糖的人对脚的重视和警惕程度要低得多，一重视起来往往就吃亏了。所以，糖友一旦确诊，要时刻警惕糖尿病足的发生，在控制血糖的同时，定期进行足部筛查。一般建议每半年左右去医院做一次糖尿病足的筛查。

3.对爱糖者进行适当的足部保护，尤其是血糖控制不好的人，足部的一个小溃疡，一个小伤口，都可能造成感染、坏死甚至截肢的严重后果，给爱糖者造成严重的身心创伤。所以日常生活中适当的足部保护是很重要的。保持脚部清洁、穿舒适的鞋袜、正确修剪脚趾甲、避免脚部受伤是日常足部护理的重要方法。糖友要积极学习相关方法和知识，平时做好足部护理。4.学会自省。除了足部护理和定期筛查，糖友们平日里也要做足部自查。建议糖友每天洗脚后在全光下仔细观察自己的脚。当出现水泡、足癣、甲沟炎、脚趾甲过度生长、鸡眼、老茧、皮肤溃烂时，应及时就医。