王东
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晚上喝蜂蜜好吗
发布时间：2023-02-01
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喝蜂蜜比较好，可以加快肠道蠕动，减少便秘。但睡前最好不要喝蜂蜜，因为可能会增加肠道负担。
蜂蜜成分丰富，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以补充人体营养，提高人体免疫力。如果有便秘的情况，也可以通过喝蜂蜜来适当调节，可以起到通便的作用。可以适当补充一些牛奶，可以更好的补充身体的营养。平时一定要注意饮食多样化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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