赖光辉
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膝盖运动损伤冷敷
发布时间：2023-02-06
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膝盖运动损伤后，冷敷是很有用的，因为早期损伤后，无论是软组织还是周围的一些软组织都是硬的，组织块受损，有一些细小的微小血管出血。此外，还会有一种兴奋的炎症，会肿胀疼痛。
这个时候冷敷会减少出血，减少炎症反应，可以起到非常好的消炎消肿，减轻这种疼痛的作用。所以，其实在膝关节损伤的早期，一两周之内，用这个冷敷是合适的。当然，每次时间不需要很长，可能五到十分钟。可以两到三个小时涂一次，间隔做的话效果会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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