现在手机的功能越来越完善。很多人经常用耳机链接手机，听音乐，打电话。耳机已经成为人们不可或缺的“装备”，但是很多人认为经常戴耳机会导致听力下降甚至耳聋。经常戴耳机会影响听力吗？经常戴耳机会影响听力吗？

经常戴耳机会影响听力。因为用耳机听的时候，音频集中在小耳塞机的振动片上，耳膜接收到的音频效果比扬声器更集中，而且随着音乐的起伏，精神总是处于相对紧张的状态。同时，耳塞机的振膜离耳膜很近，声波传播的范围小且集中，极大地刺激了耳膜的听觉神经。如果长时间戴耳机，这种不良刺激会引起头痛、记忆力下降、失眠，甚至耳内有余音，影响正常听力。

如何正确使用耳机:

1.注意音量和使用时间。

头晕耳鸣、耳朵堵塞，或者每天戴耳机超过3-4小时的人，都是听力下降的高危人群。专家建议，戴耳机的声音不要超过播放器最高音量的2/3。每次听30-40分钟后，耳朵要充分休息。耳机的音量要尽量接近正常人的音量，最好是50-60分贝，但不要超过85分贝。成年人每天戴耳机时间不宜超过3-4小时，未成年人每天戴耳机时间不宜超过1-2小时。每次戴上耳机30-40分钟后，耳朵要得到充分休息。

2.耳机优于入耳式耳机。建议选择前者长期使用。

对于需要长时间佩戴耳机的人，建议选择耳机。入耳式耳机的声音接触面积小，对耳蜗的压力大；耳机接触面积大，压力低，对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小，更安全。

此外，接收到的声音除了通过空气还可以通过颅骨传播。特别是学生在做听力练习的时候，累了可以在头骨上戴耳机，也能听到声音，减少了对耳蜗的刺激。

3.耳机的使用环境也很重要。

我们经常可以看到一些年轻人在嘈杂的街道上，边走边听，或者边坐车边听，甚至边骑车边听。其实在安静的环境下使用耳机对耳朵的伤害是最小的。其次，睡前听一会儿也能减少伤害，而在嘈杂的地铁或乘车时使用耳机对耳朵的伤害最大。