这个秋季是过敏性疾病的高发期，而此时天气越来越干燥，温度越来越低，人体对外界的抵抗力必然越来越弱。特别是一些特殊体质的人，很容易出现过敏性皮疹或者过敏性鼻炎痒的一些症状。所以，我们所有人都必须在这个秋天保护好我们的皮肤，尽量不要让它有一些过敏症状。

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可以说，清洁是预防皮肤过敏的重要一步，尤其是在秋季这样的季节。一定要注意一些皮肤清洁问题。我们应该每天早上或者晚上用清水洗脸，这样可以让皮肤保持特别干燥的状态，防止一些皮肤过敏。

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这个秋天，气候也特别，食物也丰富。我们都经常吃很多，所以秋季饮食一定要做好适当的功课，尽量不要暴饮暴食，否则会出现一些皮肤过敏的症状。

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秋季皮肤过敏的患者要少吃刺激性的食物，不要吃辛辣或者辣椒，因为这样肯定会对我们的皮肤造成特别大的伤害。一定要清淡饮食，可以适当多吃新鲜水果或蔬菜，也是不错的选择。

皮肤过敏的患者最好吃一些清热解毒的食物。相信绿豆汤莲子粥对身体也有好处，对皮肤过敏也有一定的作用。同时，他们应该多吃苹果或西瓜和香蕉。