没有肿块的乳房疼痛有很多原因，如下:

1.乳腺炎是由细菌感染引起的。主要表现为乳房胀痛，但触摸时乳房内无肿块，多见于哺乳期女性。

2.少数女性在排卵期或月经前会出现乳房胀痛，触摸乳房时无肿块。疼痛会随着月经的结束而减轻。

3.乳腺增生也会导致这种情况。大多数病人没有严重的症状。

当乳房没有肿块，就是疼，而且缓解不了的时候，要及时去医院的乳腺外科找原因。