怎样才能预防偏头痛？在生活中，很多因素都会引起偏头痛，所以一定要特别注意身体调理，远离一些致病因素，注意日常生活，合理饮食，注意心态平和，不要总是兴奋，远离偏头痛。那么，怎样才能预防偏头痛呢？

1.消除诱因

预防偏头痛的第一步是消除或减少诱发因素。随着气候变化、气味和一些食物、药物，可能诱发偏头痛发作，应避免情绪紧张，避免使用血管扩张剂等药物。发作期间，最好在黑暗的房间里休息。一般如果孩子能睡着，醒来后头痛就能缓解。

(1)少碰3C食品、香肠、热狗和代糖，少喝红酒和咖啡。

(2)慎用止痛药和感冒糖浆。

(3)补充维生素B2和镁。

(4)创造安静的环境。

(5)学会减压，规律运动，经常做肩颈运动，规律睡眠，拒绝早晚颠倒。

(11)注意气候的影响。风、干燥、湿热、风暴、明亮刺眼的阳光、寒冷、打雷等气候变化都可以诱发偏头痛发作。注意避风御寒，注意保暖，不要日晒雨淋，防止诱发疾病。

2.毒品预防

可酌情给予以下药物，如β受体阻滞剂(普萘洛尔)、组胺受体阻滞剂(赛庚啶)、5-羟色胺受体阻滞剂(匹唑替芬)、钙通道阻滞剂(氟桂利嗪)、其他药物丙戊酸、卡马西平、可乐定、苯乙肼、阿米替林等。剂量和方法在治疗中描述。

如果能做到以上几点，就能很大程度上远离偏头痛。在这种情况下，我想你不会吃亏。其实只要不患这种病，偏头痛是很容易预防的。希望你能多加注意。