肚脐神阙穴是我们人体最重要的穴位之一。它不仅是许多严重疾病的治疗所需要的，也是日常保健中必不可少的穴位。如果你近期有用艾灸调理身体的打算，不妨了解一下艾灸肚脐。相信会对你有帮助。

我们人体的肚脐就是神阙穴所在的地方，因为它是宝宝的脐带，所有的营养都靠它来运输，也就是所谓的神阙。肚脐在中医中的地位具有补阳、健脾胃等功能。中医治疗中，神厥穴禁止针灸，但非常适合艾灸。平时按摩、艾灸神阙穴，可以降浊温阳，挽回不良影响，促进利尿。保持肚脐健康有助于调节人体的神经系统和内分泌活动，尤其是人体免疫功能的体现。所以，艾灸肚脐的作用可谓非常大。一些容易生病感冒腹泻、脾胃虚弱的人，平时可以在肚脐上艾灸，帮助身体恢复正常。

既然艾灸肚脐有这么多作用，那艾灸肚脐可以天天做吗？在中医治疗中，艾灸需要坚持才能有效，而肚脐是人体神阙穴的大穴。通常艾灸可以激发身体的正气，调整五脏六腑的紊乱。当肚脐有灼热的感觉时，说明肚脐上的艾灸起了作用。此时身体正在逐渐恢复正常。如果第二天还需要艾灸，可能对身体虚弱的人来说就太糟糕了。所以，出于保健的目的，不妨隔天艾灸肚脐，让身体有一个恢复和调理的时间。另外，如果你的脾胃严重虚弱，不妨隔两天再灸一次，让身体有一个舒缓的时间，艾灸的效果会更好。

艾灸肚脐的方法有很多种，但是要注意，如果肚脐受伤了，就不适合艾灸。另外，刚吃饱饭，空腹时也不能做肚脐灸。所以建议大家选择合适的时间，选择肚脐上的温灸器，不仅操作方便，还可以避免烫伤。