赖光辉
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大脑疲乏该怎么调理
发布时间：2023-02-02
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大脑也会表现出一定程度的疲劳，所以这个时候就会表现出全身乏力，困倦，精神不振，注意力不集中等等。
在这种情况下，最好的办法就是转移注意力，适当的起来散步，转移一下当时正在做的事情，从脑力劳动转为一些体力劳动，做一些相对舒缓的深呼吸，或者跑步等。，这样改变一些相应的行为和习惯也可以对大脑的休息有益。一般没有口服药物可以完全消除大脑疲劳的案例。这样往往会对大脑造成更严重的损伤，引起更严重的并发症，所以还是及时休息为好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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