很多女性朋友在性交时阴道疼痛，不仅难受，还会影响夫妻生活的享受。这让很多深受其害的女性朋友不禁疑惑:这是怎么回事？

引起性疼痛的原因有很多，包括生殖器官和泌尿系统的疾病、先天畸形等。典型的病变是阴道后穹窿附近子宫骶骨韧带上的子宫内膜异位结节、盆腔炎和腹膜器官粘连。阴茎插入结节内，在与阴道粘膜摩擦的过程中，腹膜抖动，影响器官引起疼痛。此外，阴道过敏，如使用避孕药，也会引起疼痛。新婚夫妇第一次性交时撕裂处女膜和扩大阴道口也会使最初几天疼痛，性交稍有困难。新婚夫妇的兴奋以及由此带来的忙碌和劳累也会使交媾不完全令人满意，所以新婚后一般需要3 ~ 4周才能达到满意的交媾。草率交媾，即在女性性兴奋未完全唤起之前，阴道缺乏扩张和润滑。此时插入阴茎，或轻微抽动，往往会引起暂时性的疼痛，性兴奋会受到抑制。随着阴茎的摩擦，疼痛可能会加重，尤其是在高度敏感的阴蒂。它富含血管和神经组织。没有性兴奋和干涩，不仅会产生痛苦，心理上也会产生难以忍受的厌恶感。

方法

1.克服恐惧的放松方法可以采用渐进式放松训练，通过肌肉反复的“收缩-放松”循环训练，消除紧张感，达到放松的目的。

2.建立男女心理上的平等。女性性交的痛苦和困难，往往是心理不平等造成的。一些性心理学专家强调，成功的交媾必须打破沉默和隔膜的陷阱，摒弃传统的、令人压抑的羞怯。倡导交媾中男女心理上的平等，即性欲平等、性表达平等、主动性平等。

3.营造良好的性环境氛围做爱的环境是否适宜是治疗交媾障碍的必备条件。人类的交媾不仅合法而且文明，但也要选择合适的环境做爱。适宜的环境是成功交配的重要条件之一。

4.合理的性爱抚很多妻子在性交中的困难和痛苦都是因为丈夫的第一次粗暴进入造成的。性爱抚会引起女性的高度性兴奋，轻微的疼痛往往是察觉不到的。爱抚的快感没有标准，与心理因素、生活经历、教养有关，因人而异。

5.练习阴道肌肉放松技术，这是一种行为疗法，对阴道痉挛引起的性交疼痛特别有效。阴道痉挛是阴道周围肌肉的不自主反射性痉挛，甚至包括股内收肌。它有三种类型:原发性阴道痉挛、继发性阴道痉挛和情景性阴道痉挛。阴道肌肉放松术:让女方不断收缩和放松腹部、大腿内侧和阴道口的肌肉，让她对肌肉的松紧有控制感。方法是女方将指尖插入阴道口，体验阴道肌肉的收缩和放松。