子宫内膜息肉是指子宫腔内的肿瘤。这种肿瘤可以单独生长，也可以多种方式生长。这是因为内分泌失调导致子宫内膜增生。任何年龄段的女性都有可能患病，但更年期女性的发病率会更高。息肉会引起白带增多，并伴有异味，而且都是黏糊糊的。所以内裤总是湿漉漉的，不舒服，还会经常引起下腹痛，尤其是经期，痛经会更厉害。

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子宫内膜息肉生长缓慢。正常情况下，每年不超过1厘米。如果你有规律的日常作息和健康的饮食，你可以控制息肉的生长并保持其恒定。所以每天晚上10点前要睡觉，不能熬夜，一天要定时定量吃饭。

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子宫内膜息肉患者应避免食用。他们不应该吃含有激素的食物，如保健品、炸鸡、蜂王浆等。，也不吃羊肉、韭菜、阿胶、桂圆等热性食物。他们应该每天吃水果来补充维生素，增强体质。

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子宫内膜息肉患者不能有压力。他们应该在工作中劳逸结合。当他们心情不好的时候，他们不可能总是轻松自在。当他们休息的时候，可以参加户外运动或者旅游，可以缓解压力，缓解情绪。他们应该多喝热水而不是咖啡。

子宫内膜患者要注意保暖，不要着凉，保持阴部清洁，不要穿紧身裤。经期千万不要吃冷食，不要洗澡，要勤换卫生巾。