工作压力和生活压力给现代男性朋友带来了很大的负担，导致生活习惯不规律，夜生活频繁。这就导致了一些当代人关注的疾病，其中前列腺癌就是一种常见的男性疾病。那么如何防范前列腺癌的发生呢？下面就来介绍一下。

1.适度运动:适度运动可以增加全身的含氧量，促进血液循环，放松身心，增强体质，抵御病菌的入侵。

二、规律的性生活:规律的性生活有利于前列腺液的适当排出，降低患病风险，并能促进夫妻关系，使人心情愉快，对身心健康极为有益。

三、定期体检:重视体检，尤其是40岁以上的男性。他们应该注意身体保健，每年接受一次体检，这有利于早发现问题，早治疗。

四。多喝水，多排尿:尿液浓度过高会刺激前列腺，容易诱发感染。多喝水可以稀释尿液浓度，多排尿可以及时排出尿液中的有害物质，对前列腺、肾脏、膀胱都非常有利，可以降低前列腺炎、泌尿系结石的发病率。

通过以上几点，我们知道了一些预防前列腺癌的方法。其实，预防前列腺癌并不是一件困难的事情。男性朋友通常有良好的生活习惯。他们应该多注意自己的日常作息或饮食，掌握预防前列腺癌的方法，不要太害怕前列腺癌。