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刘晓副
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知识库 心动过缓应该如何锻炼
心动过缓应该如何锻炼
发布时间：2023-02-03
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最近感觉身体有点不适，去医院检查。检查结果说是心动过缓，想问一下心动过缓可以吃什么药？

心动过缓又称心动过缓，是心律失常的一种重要类型。成年人的正常心率在每分钟60到100次之间。如果低于60次，则称为心动过缓。有些患者通常基础心率较慢，约为每分钟50 ~ 60次，甚至不到50次。他们通常会出现头晕、疲劳、倦怠和精神不佳的症状。在选择运动方式时，还是要选择一些慢运动方式，而不是剧烈运动和高强度劳动。可以选择散步，慢慢走，等等。这些都是温和的锻炼方式。坚持锻炼也是有好处的。平时也要注意饮食的全面营养。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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心动过缓如何锻炼
正常人的心率在每分钟60到100次之间。如果心率低于每分钟60次，则定义为心动过缓。心动过缓一般是心脏病引起的心脏跳动异常，是一种病理现象。现在的年轻人，如果没有心脏问题，可以适当运动。比如散步、快走等。如果年纪大了确实有器质性心脏病，那么不建议体育锻炼。如果没有症状，可以适当做一些运动，比如散步、太极拳等。心动过缓应根据急性发作的原因进行治疗。对症治疗，消除病因。你可以停止服用减慢心律的药物。可以用一些阿托品和异丙肾上腺素，提高心室率，缓解症状。对于心率在每分钟40次以下的患者，或者速度较慢的患者，新药改善效果并不明显，特别是对于反复晕厥、有头晕先兆的患者。此时应植入临时起搏器进行治疗。
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心动过缓怎么锻炼，要看引起心动过缓的原因和疾病。比如生理性心动过缓，多见于长期运动的人或职业运动员。这类人的心率普遍较低，表现为心动过缓。这种情况下，不需要治疗，也没有任何症状，任何一种运动都可以。心动过缓并发病窦综合征、冠心病或甲状腺功能减退时，如果出现心慌、胸闷、气短、眼前发黑等症状，可选择竞走、慢跑、太极拳、瑜伽等运动方式，同时配合心宝丸、稳心颗粒等药物提高心率。如果是心力衰竭引起的心动过缓，心功能在3~4级，这种情况下，即使是轻微的活动也可能加重心力衰竭。一般通过在床上或床边活动肢体或行走进行锻炼，积极治疗心力衰竭的原发基础疾病。
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