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樊茂蓉
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知识库 脂肪肝吃什么水果好
脂肪肝吃什么水果好
发布时间:2023-02-04
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今晚要和老公去朋友家吃饭。我们想带点水果,也是出于礼貌。但是我老公说他有脂肪肝,我的朋友。我想问脂肪肝吃什么水果好?或者什么水果不能吃?

脂肪肝患者可以吃一些低糖水果,如苹果、梨、杏等。他们也应该多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿和芹菜。一些高糖的水果,如西瓜、榴莲、芒果、香蕉等,尽量少吃,否则可能引起糖尿病等并发症。如果真的想吃,可以把水果煮熟再吃。

脂肪肝患者平时饮食要严格控制,但大部分水果是可以吃的。尽量少吃含胆固醇或蛋白质过高的食物。不要吃太油腻的食物。通常以清淡易消化的食物为主。多吃新鲜蔬菜,多喝水,适当做一些运动。对脂肪肝的治疗也有帮助。如果比较严重,也可以适当选择一些口服药物。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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脂肪肝吃什么水果好
脂肪肝患者在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果,如苹果、梨等。如果需要更大的摄入量,可以选择蔬菜如萝卜、西红柿、黄瓜等代替水果。在饭前或饭后空腹时,应多吃水果,并减少食量。对于晚餐来说,苹果是脂肪肝患者的首选水果。苹果富含苹果酸、维生素、柠檬酸、纤维素和其他营养素,还富含钾元素,钾可以帮助排出体内过量的钠盐,维持正常的血压。富含维生素C和具有抗氧化作用的水果也适合脂肪肝患者,比如橙子、橘子、柠檬、猕猴桃等。此外,苹果、梨、葡萄和草莓等水果也具有良好的抗氧化作用,对脂肪肝患者有一定的益处。
李晖
发布时间:2023-10-12