一般女性更喜欢做SPA。其实男性SPA也很常见，只是不一样而已。比如，大部分男性在洗澡的时候都会选择足疗或者按摩。其实这是一种SPA。今天，我将告诉你男性水疗保健法。

最常见的两项是面部护理和按摩。其实除了这些，还有很多种小类。

1.男士健康SPA

事实上，目前有很多具有健身效果的男士spa很受男性朋友的欢迎，其中最受欢迎的就是肾脏护理。用纯植物精油按摩，刺激皮肤，进一步刺激雄性激素的分泌，促进雄性激素的分泌和恢复。

2.男士头部SPA

缓解压力的最佳项目是头部SPA，主要是利用梳头或软化角质、修复、滋润、舒缓经络等特殊手法，尽可能放松头、颈、肩等部位，改善困扰。这样可以加快新陈代谢，让脑袋更舒服，头脑更清醒。

3.男士面部水疗

不同年龄的男性选择不同类型的SPA。一般20多岁的男性会选择收缩毛孔、平衡痘痘、粉刺等面部护理。但是三十多岁的男性大多注重面部补水和控油。主要目的是去除40岁以上的皱纹和斑点。

无论男女，养生SPA一般都是必去的，可以延缓衰老，保持青春活力。然而，专家强调，要想年轻，我们应该把体育锻炼与均衡的营养和饮食结合起来。总之，男性保健的流行养生法就是上面介绍的那种。希望你能抽出时间多关注自己，以全新的精神面貌迎接新的一年。