现在很多女性朋友越来越注重养生，艾灸、按摩、刮痧越来越受欢迎。艾灸不用多说，可以养生，调理身体。另外，有的人刚开始艾灸一次，觉得艾灸一次没效果，没感觉。那么，隔多久做一次全身艾灸比较好呢？今天笔者分享一些这方面的经验和知识。

你多久做一次全身艾灸？

多久做一次全身艾灸，主要看每个人的体质和病情，不能一概而论。如果是急性的女性朋友，艾灸次数可以频繁，但一定要在身体可以接受的范围内，不要有不适感。每天艾灸一到两次就可以了。如果是有慢性病的女性朋友，初期可以每天灸，中期灸半个月左右，休息几天，再继续灸。如果初期艾灸后感觉好一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一周艾灸两到三次。如果没有症状，单纯想养生，排毒祛湿，建议每4到5天做一次。

有专家表示，阴虚阳亢体质的女性朋友，额头经常出汗，手脚发热，心烦失眠，口干口渴，小便黄，大便干燥，不适合日常艾灸，孕妇和经期妇女也不适合艾灸。如果不知道，可以去找专业的保健医师，根据自己的实际情况规划全身艾灸的次数。

隔多久做一次全身艾灸比较好？艾灸是中医的一种针灸疗法，可以让女性朋友全身调动活力，除湿排毒，还可以让卵巢和子宫细胞充满活力，让女性朋友精神焕发。虽然艾灸是一种很好的保健方法，但是女性朋友不能盲目艾灸，一定要科学合理的安排，避免伤害身体。