母艳蕾
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橙子含糖量高吗?糖尿病人能吃吗?
发布时间：2023-02-01
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橙子的含糖量约为9%。糖尿病患者如果血糖控制得好，可以吃一点橘子。橘子是一种非常好的营养水果，含有丰富的维生素、纤维素等营养物质。它是糖尿病患者营养补充的非常好的水果来源。但橙子本身也含有热量，每100克橙子含热量47卡。所以糖尿病人吃橘子也需要限量，不能过量。橘子吃多了会导致热量摄入增加，对血糖不好。糖尿病患者通常需要控制全天的总热量，所以水果包括橙子的热量也需要输入全天的总热量，所以一定要限量使用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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