一般来说，糖尿病的病因很多，老年人因为身体素质差，更容易得这种病。糖尿病不仅与人们的饮食习惯直接相关，还与遗传因素和环境因素密切相关。老年人患糖尿病后，要及时采取控制措施，这也是家人朋友关心的问题。那么老年人该怎么办呢？

如果老年人想控制糖尿病，最好用饮食和运动疗法来治疗。大家要养成良好的生活习惯和规律的饮食习惯，采用一些安全的降糖产品，帮助自己降血糖。

不吃甜食:饭前或饭后不吃甜食。因为甜食容易抑制人的食欲，导致人的食量大大减少，从而会导致营养摄入失衡。另外，饭后吃甜食往往会导致血糖负荷过重，产生病变。

二、控制能量:也要合理控制能量，需要根据个体的不同情况，使自己的体重达到正常范围。

三、蛋白质补充:要选择优质蛋白质，多吃大豆、瘦肉等食物，保证食物的多样化。日常饮食中最好吃一些豆类、蔬菜水果、肉类、蛋奶、油类等。

4.安全有效的降血糖产品。目前最好用一些降糖药。大家最好一起用唐益康，比较安全，可以逐渐摆脱降糖药。避免长期用药对肝肾的伤害。

老年人需要采取这四种措施来控制糖尿病。一般来说，我们必须多参加体育锻炼，少吃甜食。另外，老年人一定要按时吃好一日三餐，多吃富含优质蛋白质的食物。在药物的选择上，一定要听从专业医生的建议。