胶状精子和结晶精子是精子不液化的主要症状，需要及时治疗，否则容易导致男性生育障碍。精子出现果冻状是什么原因？我该怎么办？让我们看一看。

果冻状精子原因

当精液储存时间较长，或者精囊和前列腺分泌的酶类失衡(如炎症)，导致液化不完全时，就会形成精液结块的现象，导致第一针精液呈淡黄色、粘稠状。有时，这些“果冻”甚至会卡在精子口的开口处，导致射精量突然减少，通常在你下次射精时就会消失。这种症状本身并不是病，最好的处理方法就是定期“清仓”，避免精液储存时间过长。但如果男性在正常的夫妻生活后，精液仍呈黄色甚至血性，或者在精液注入1个多小时后仍呈胶状，则说明其前列腺或精囊腺有炎症或其他病变。

果冻状精子呢？

如果是长期禁欲导致的果冻状精子，就要定时“开闸”，让精液及时排出。如果是前列腺疾病引起的，就需要治疗。

另外，在日常生活中，饮食方面可以多吃一些食物。含锌量高的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃上述食物，人体就不会缺锌，即使已经缺锌，也会很快得到补充。这将有助于你的病情。

主要动物有瘦肉、肝、蛋、牡蛎等。植物类水果的坚果含量较高，如花生、核桃，其中苹果含量最高，还有豆腐皮、黄豆、银耳、白菜。