高中的时候，班里有一个男同学，虽然人高马大，但是脸上长满了痘痘，影响了别人的心情。他本来是一个阳光的男孩，但是因为脸上痘痘太多，别人一般都不和他说话。久而久之，他自己的脾气也变得很奇怪，整个人都阴沉了。后来去医院治疗，脸上的痘痘渐渐好了。他的皮肤比以前光滑了很多，看起来也没有那么吓人了，整个人看起来很正常。

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有人说长痘要经常洗脸，把脸上的油洗掉。其实频繁洗脸对皮肤不好。洗脸的最佳次数应该是一天两次，其次是选择好的洁面乳。有些人喜欢用香皂，以为去油效果好，其实不然。反而肥皂会带走皮肤内部的水分，不利于痘痘的治疗。

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对于痘痘，如果要治疗的话，既可以依靠食疗，也可以选择用现代医疗设备进行治疗。然而，在我看来，中医是一种更安全的治疗方法，它对你的健康没有任何伤害。涂在脸上没问题，只是怕那些药物含有激素等不良成分。

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在日常生活中，最好不要吃辛辣的食物，或者接触油炸食品。冷冻食品对皮肤不好，所以要根治痘痘是一个缓慢的过程。在这个过程中，你要保持身心的愉悦和健康，最好不要太在意别人对你的看法，否则会给你的心理造成一定的压力。

坚持运动可以促进身体的新陈代谢，这样有利于排出体内毒素。长痘的人大多便秘，这也和体质有关。其次，床上用品要经常更换，因为如果长期不更换床上用品，会聚集大量细菌，不利于痤疮的治疗。