刘晓副
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促进血液循环的食物
发布时间：2023-02-05
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促进血液循环的食物有很多，如苦丁茶、西兰花、黑木耳、西红柿、玉米等。
苦丁茶含有多种氨基酸、维生素、锌等微量元素，具有活血化瘀、促进血液循环的作用。西兰花可以活血化瘀，增加冠脉血流量。黑木耳具有补气、补血、活血的功效，可用于治疗心脑血管疾病。西红柿不仅含有丰富的维生素，还具有抗氧化能力，可以保护血管弹性，防止血栓形成。玉米富含亚油酸和不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪和胆固醇的代谢，起到软化血管的作用。
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