放屁是正常的生理现象。当人们吃食物时，由于消化道的正常菌群，会产生更多的气体。这些气体，随着肠道蠕动往下跑，从肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时会有杂音。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。但有时会有腹胀，不断放屁。那么原因是什么呢？我们来看看下面关于腹胀和经常放屁的介绍。

1、

腹胀的原因主要见于胃肠道胀气。正常人的胃肠道里可能会有少量气体。当过多的空气吞入胃中或由于消化吸收功能差，胃肠道产生过多的气体，肠道内的气体无法从肛门排出，可导致腹胀。

2、

放屁有两个原因。一种是吃产气食物，如红薯、洋葱、白菜、豆类等豆制品。另外，暴饮暴食，吃饭太快时一起吃太多空气，忌食容易产气的食物。每天喝一杯酸奶，有助于改变胃肠道的细菌。

3、

屁的多少和人的饮食有关。有些人喜欢吃洋葱、生姜、生大蒜、土豆、糖果、豆类和面食。吃东西后，废气往往会大大增加，他们不断放屁。屁的多少也与人的消化功能强弱有关。消化不良时，容易产生气体，使人放屁。

屁虽然臭，但放屁是正常的生理需要，有益于人的健康。不要老放屁，对身体不好。常年不放屁的人，很可能是肠胃有问题。