孙松朋
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俯卧撑会胸部变小吗
发布时间：2023-02-03
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俯卧撑不会让胸变小。它不能刺激胸部的生长。俯卧撑是一种运动，可以锻炼手臂肌肉和胸肌。它的主要作用是燃烧多余的脂肪，使胸肌更加发达和结实。
在一定程度上改善胸部的形状，让胸部看起来更有型。如果一个胸部肥胖的人长期做俯卧撑。通过燃烧胸部多余的脂肪，它可能会让你的胸部看起来更小。
做俯卧撑的时候要注意循序渐进的循环。你要根据自己的身体状况，从轻到重选择合适的运动方式。你要量力而行，不能一蹴而就，要坚持。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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