冬天来临后，天气寒冷，中老年人容易患哮喘。过去患哮喘病的人几乎都治好了，但冬天过后，这种病有复发的趋势。所以每年冬天都要预防哮喘发作，做好预防工作。如果哮喘不发作，我们可以安然度过冬天。那么冬天来了之后，如何才能预防哮喘发作呢？通过一些小的方式，可以起到预防哮喘的作用。

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首先，冬天来了之后，一定要注意保暖。最好不要让自己感冒。如果我们感冒了，发烧了，冬天上呼吸道感染了，就很容易导致身体疾病。由于这些疾病容易引起哮喘发作，不要让自己感冒。

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冬天来了，要注意空气太干燥，最容易引起哮喘，所以可以在室内放一个加湿器，让室内空气不那么干燥，哮喘可能就不容易发作了。加湿器是我们秋冬必备的。

3、

要想预防秋冬季哮喘发作，就要注意了。少吃寒性食物，多吃温性食物，比如凉性的水果，这个季节不宜吃。如果吃水果的话，可以先用水浸泡一下，温热一会儿再吃，这样不容易引起哮喘。

冬天来了以后预防哮喘发作很重要，要重视。出门最好带口罩。如果天气太冷，带上口罩。一是可以御寒保暖，二是可以预防过敏。