饮食对于糖尿病患者来说是非常重要的一部分。有专家指出，部分患者之前有心脑血管疾病。没有均衡的饮食，不仅会加重糖尿病的病情，还会导致其他疾病的复发，进而使糖尿病更加严重。

糖尿病患者的饮食如何搭配？

早餐要吃是大多数人都知道的，但是很多人并没有吃早餐的习惯，但是早餐对于糖尿病的饮食是非常重要的。因为经过一夜的睡眠，人是空腹的，此时血糖很低。如果没有丰富充足的食物，很可能会发生低血糖。所以，糖尿病人不仅要早餐吃得饱，还要吃好。

早餐要注意科学搭配，营养均衡的要求。通常，食物分为四类，即谷类、肉类、奶豆类和蔬菜水果。如果早餐中有以上四种食物，则认为早餐营养丰富，属于优质早餐；如果包括其中的三种，早餐的质量被认为是较好的；如果只选择其中两项，则认为基本合格；如果只有一种食物，就认为早餐质量差，是失败的。不仅如此，早餐也要定时、干、稀，避免吃油炸、油腻、含糖的食物。最好是七八成满。

糖尿病人应该注意的是如何吃好早餐。牛奶和豆浆含有大量的蛋白质和水分，可以补充所需的钙和优质蛋白质。特别是它们的升糖指数很低，有稳定血糖的作用，适合糖尿病人长期选择早餐。你可以选择任何一个。全麦面包和包子是很好的早餐谷物。与其他谷物相比，谷物含有更多的纤维，比传统的米粥更适合糖尿病患者，尤其是牛奶煮谷物是糖尿病患者更好的早餐食品。值得注意的是，因为奶粉不耐煮，所以麦片要先用水煮，稍微煮一下再吃奶粉。对于血脂异常患者，应选择低脂牛奶或低脂奶粉。

除了老年人，儿童也有糖尿病，而且这些糖尿病可能是遗传性的，非常难治疗。因此，在我们患上糖尿病之前，我们应该做好预防工作。很多患者得了糖尿病之后才后悔，那时已经太晚了。