对于慢性咽炎，我们需要在日常生活中多注意饮食。有可能吃了不合适的食物会使慢性咽炎加重，所以这里就给大家介绍一些慢性咽炎的饮食保健方法，让大家知道日常生活中该吃什么，不该吃什么。

1)利咽茶:花双、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克。开水浸泡，经常服用。印青:乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、玄参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服用15克左右，开水冲服。

2)绿豆海带汤:绿豆一两，海带一两，糖少许。将绿豆、海带(切丝)放入锅中，加水煮沸，加入白糖调味，每天当茶喝。

3)青龙白虎汤:青果5个，萝卜1个。方法:将切片萝卜、青果煮30分钟，取汁代茶。功效:清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳咽痛。

4)银耳番茄汤:银耳50g(野生银耳15g)，番茄100g，冰糖适量。制法:先将银耳用清水浸泡，洗净，然后放入砂锅中，煮至稠嫩，再将西红柿洗净，去皮，去籽，切碎，捣烂，放入银耳汤中煮，加些冰糖调味。效用:银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，汤里加冰糖，酸甜可口，营养丰富。本方可调理治疗阴虚火旺的慢性扁桃体炎、慢性咽炎、久咳不愈的干咳。

5)北沙参玉竹蒸鸭:老鸭一只，玉竹50克，北沙参50克，姜、胡椒粉、黄酒、盐。方法:将老鸭宰杀，去毛去内脏，玉竹、北沙参除杂，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加水、姜、花椒、黄酒、盐，小火炖2小时。特点:鸭肉清香可口，微苦。功效:滋阴清热，利咽润喉，润肠通便。

6)益寿银耳汤:干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。方法:将银耳用温水浸泡，洗净泥沙，去黑根，用开水冲洗干净，再用清水浸泡，蒸熟。枸杞子洗净，小碗蒸熟，龙眼肉切块。清水1500g，放在火上烧开。加入冰糖，融化，再加入银耳、枸杞、桂圆，煮一会儿，盛在碗里。特点:银耳软糯，汤汁酸甜。功效:补肾强身，滋阴润喉。

上面介绍的食疗养生方法，大部分都是以汤为主，制作起来也不是很麻烦，只要把材料准备好，放在锅里就可以了。治疗慢性咽炎，关键是要长期坚持。以上任何一种食疗保健方法，只要坚持，对慢性咽炎的治疗都是有用的。