上个月因为吃的东西太烫，又很少喝水，大便好几天没来。感觉肚子老是胀胀的，又怕便秘太久长痔疮，所以特意去图书馆找了一些便秘的小偏方。经过核实和治疗，我的大便在一两天后如期而至。在这里我想分享一下我的治疗方法:

1、

将葱白放入锅中用醋煸炒，然后用纱布包裹，自上而下温热腹部，或者将葱白捣碎，加入花椒和轻粉，加水调成糊状，贴在肚脐上。半小时后取下，早晚各一次。

2、

将泻下的大黄、芒硝加水煎煮取汁，待液体冷却后滴于肚脐上。生大黄的清热泻火效果最好，每晚睡前服用一次，尤其适用于积热便秘。

3、

便秘患者可以用中指的指尖按压肚脐，频率可以尽量高。每分钟按压70次以上，连续按压5分钟左右为宜，然后服用通便通便散，每日一次，对气滞过多引起的便秘有较好的治疗作用。

便秘的原因有很多，比如阳明腑气不足引起的便秘，肾阳不足引起的便秘，气滞肠燥大便引起的便秘。所以一定要辨证施治。