从中医的角度来说，感冒的发生主要是由风邪和热邪引起的。一旦发病，临床症状主要是严重发热、轻微恶风、头痛等现象，对正常生活会有适度影响。所以及时对症治疗极其重要。除此之外，在日常生活中，每个人适当运动，提高身体素质也是极其重要的。那么感冒和热感冒吃什么呢？

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建议患者在发病期先多吃萝卜。萝卜本身具有一定的通气功能，所以感冒后喝一点萝卜汁可以使病情尽快恢复。除此之外，平日吃萝卜也可以预防感冒。

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此外，对于感冒热的患者，可以多吃一些寒凉的食物，如苹果、枇杷、猕猴桃等。如果有鼻塞的情况，建议手掌发热后双手搓在一起，按摩项英穴多几次，可以有效缓解。

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除了食疗，患者还可以服用药物进行治疗，主要是清热解毒的感冒药，如板蓝根、桑菊感冒颗粒、清热感冒颗粒等含有清热成分的感冒药。同时需要多喝水，症状可以很快改善。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。