可以说痛经是女性朋友最头疼最熟悉的疾病之一。很多人会用不同的方式对待痛经，有些女性朋友会选择顺其自然，不管不顾。这样做的后果只会增加痛经的风险，但是也有女性朋友在积极寻找治疗痛经的方法。那么今天，边肖将向这类朋友介绍几种治疗痛经的方法。

通过前经络按摩三阴交。

对于月经期规律的女性，可以提前“防患于未然”。月经前一周左右按摩三阴交穴。阴交穴是脾、肝、肾三条经脉交汇的穴位。它位于小腿内侧，脚踝上方3英寸，胫骨内侧后方。方法是用一只手的拇指指向腹部，揉对侧三阴交穴约1分钟，以有酸胀感为度。这样可以让经血下降，当月经前小腹和腰骶部出现疼痛时，淤血排出，疼痛消失或减轻。

经期按摩十七椎骨。

如果月经已经到了，可以在经期按摩十七个椎穴。第十七椎在《千金翼方》中称为“背穴”，又称“腰穴”，位于腰部后正中线上，第五椎棘突下。找穴位的时候，可以用手按压。如果有明显的疼痛，就会找对位置。同时用拇指和指关节按压揉捏穴位，按压揉捏时有轻微的疼痛感。不能只按，还必须揉，让血流通畅，3~5分钟左右疼痛就会减轻。

上面边肖介绍的方法，属于从按摩疗法的层面上基本消除女性朋友痛经。经常痛经的女性朋友，应该对痛经采取积极的治疗态度，而不是忽视。这样只会加剧痛经的速度，给大家的痛经带来很多困扰。希望边肖的介绍能让大家不再受痛经的困扰。